En Cocinando con Chab n, encontrar s setenta y cinco exquisitos platos cl sicos del mundo latinoamericano. Cada receta est llena de sabores tradicionales que te har n la boca agua sin a adir calor as dem s para lograr mantener un peso saludable, y Alejandro est aqu para ense arte c mo hacerlo

Desde tacos y tamales mexicanos hasta alcapurrias puertorrique as, mang dominicano y arepas venezolanas, estas comidas esenciales de la cocina latinoamericana son f ciles de hacer sin romper con tu presupuesto ni con tu meta de mantener tu cuerpo, alma y mente sanos. Basado en un plan alimenticio de 1,200 a 1,500 calor as, en lugar de ser agobiador o aburrido, cada plato se puede saborear con gusto sabiendo que incluye los nutrientes esenciales, vitaminas y minerales que necesitas para mantener un peso y un estilo de vida saludables. Prep rete para descubrir un plan de dieta original y encantador que vigorizar tu paladar y te inspirar a alcanzar tus metas para bajar de peso y vivir feliz, saludable y con energ a.