Wenn Vater oder Mutter sterben, l st das neben der eigentlichen Trauer vielschichtige Gef hle bei T chtern und S hnen aus. Der Abschied von den Eltern ist immer mit einer Zeitreise der besonderen Art verbunden:

• In der Trauer kommt durch, was in der Beziehung zur Mutter oder zum Vater gefehlt hat - Vers umnisse sind unumst lich und nie wieder gutzumachen. Die Trauer um ein Elternteil ist daher auch die Trauer um alles, was vers umt wurde.
• Wenn nach dem Begr bnis Haus oder Wohnung aufgel st werden m ssen, kann auch das urspr ngliche Zuhause, die Familienzentrale, verloren gehen.
• Sind Gro eltern und ein Elternteil bereits verstorben, ist der Verlust der letzten lteren Familienmitgliedes besonders hart. Es ist dann so, als ob keiner mehr da ist, der Schutz und R ckendeckung geben kann.
• Der Tod der Eltern macht Kindern auch die eigene Endlichkeit bewusst. Die Begrenztheit des eigenen Lebens wird deutlich erfahrbar.
• Nach dem Tod der Eltern bleiben Schmerz, Trauer und ngste, aber auch die Chance, zu gr erer Freiheit zu finden und individuelle Lebenskonzepte st rker in den Vordergrund zu r cken.

Vielleicht versuchen Sie, all die Emotionen zu verdr ngen und stark f r den Alltag zu sein. Wenn Sie jedoch immer nur funktionieren, bringen Sie sich um sch ne Erinnerungen und um einen wertvollen Prozess, der f r Ihre gesamte Entwicklung wichtig ist.

Autorin Doreen Frei ist psychologische Beraterin und hat als Sterbe- und Trauerbegleiterin vielen Menschen beim Verlust ihrer Eltern beigestanden. Aus dem Erfahrungsschatz ihrer Beobachtungen ist ein einf hlsamer Ratgeber entstanden, der Ihnen keine Standardrezepte bietet, sondern Hilfestellung auf Ihrem individuellen Weg gibt:

• Trauer ist unberechenbar und kann sich in jeder Sekunde wandeln. Das Buch liefert Ihnen Methoden, mit denen Sie eigene Zugangswege zur Verarbeitung erschlie en k nnen.
• Erfahren Sie, wie Sie den Abschied w rdevoll gestalten und damit sich selbst und Ihrem verstorbenen Elternteil einen gro en Gefallen erweisen.
• Wie geht es nach dem Begr bnis weiter? Das Buch gibt Ihnen Antworten, die Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu sortieren, aber auch praktische Tipps f r Trauerkleidung und den Umgang mit anderen Familienmitgliedern.
• Die Autorin beschreibt Ihnen detailliert die einzelnen Trauerphasen und bietet Ihnen L sungswege f r verschiedene Gef hlszust nde.
• Erhalten Sie neun gro e Instrumente, die Ihnen bei der Trauerbew ltigung helfen. Bei der Anwendung gehen Sie in Ihrem Tempo und Ihren eigenen Bed rfnissen entsprechend vor.
• Lernen Sie, wie Sie Ihre Erinnerungen bereichern und gleichzeitig wieder zur ck zum Lachen finden.
• Finden Sie die Antwort darauf, warum nach dem Verlust der Eltern Reisen wichtig ist, um zu neuen Erkenntnissen zu gelangen.
• Einf hrung in NLP - nutzen Sie diese Technik, um Ihr Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

Profitieren Sie von der bersichtlichen Gestaltung des Buches mit Merkboxen, die Ihnen wichtige Punkte zusammenfassen und Anregungen f r Ihre aktive Trauerarbeit geben.

Wenn Sie Ihre Eltern verloren haben, ist dieses Buch Ihnen in dieser Zeit eine unverzichtbare St tze. Es eignet sich f r alle, die ohne Vorank ndigung Vater oder Mutter verloren haben, aber auch, um sich w hrend einer langen Krankheit mit Achtsamkeit auf den Abschied der Eltern vorzubereiten. Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar