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Gente de todo el mundo ya ha demostrado el efecto milagroso de este plan de dieta.

Sus clientes nunca se detienen a usar este impresionante libro de cocina!

Entonces la dieta DASH para principiantes es justo lo que el dietista ordenó. Este libro de cocina no sólo explica completamente cómo y por qué funciona la dieta DASH, sino que también hace que empezar sea muy sencillo.

DASH simplemente significa para los enfoques dietéticos para detener la hipertensión. La hipertensión o tener una alta presión sanguínea, es un problema de salud común pero muy serio que una vez fue llamado el "asesino silencioso". Al dañar los vasos sanguíneos y los órganos claves del cuerpo, puede conducir a la mala salud e incluso a la muerte.

Explora los desayunos, sopas, ensaladas, platos principales y dulces que utilizan ingredientes simples e integrales que puedes encontrar fácilmente en tu tienda de comestibles local. Encontrarás información nutricional con cada receta.

Este libro cubre los siguientes temas:

- Cómo prepararse para la dieta DASH

- Desayunos DASH

- Almuerzos DASH

- Aperitivos DASH

- Cenas DASH

- Dessert DASH

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