La cocina a base de plantas es una v a nutricional que le permite apreciar completamente los alimentos en su forma menos cultivada y completa

En pocas palabras, su nuevo camino hacia la cocina se centrar en verduras, frutas, nueces y semillas, especias, granos, frijoles y aceites prensados ​​en fr o. La lista de posibilidades es amplia Deje que El Libro de Cocina Completo a Base de Plantas lo ayude a inventar recetas diferentes y atractivas, permiti ndole vivir una vida m s saludable y colorida.

En el interior, encontrar recetas deliciosas, desde papas asadas con c rcuma y esp rragos o un taz n de fideos con calabac n tailand s hasta una ensalada fresca de nueces y peras con un aderezo casero de semillas de amapola y lim n.

Y no se olvide de los postres Algunas de los favoritos incluyen galletas de jengibre con glaseado de vainilla y anacardos y un helado de pi a f cil de dos ingredientes. Tambi n descubrir una variedad de batidos simples pero satisfactorios para un desayuno r pido o refrigerios por la tarde, que incluyen col rizada con aguacate y un batido de frambuesa y un batido de ar ndanos y lavanda para aliviar el estr s.

Este libro de cocina est repleto de recetas ingeniosas que todos pueden disfrutar f cilmente en la comodidad de su hogar

La cocina a base de plantas es un movimiento. Es un estilo de vida. Es el poder de cambiar su salud, otorg ndole la capacidad de vivir una existencia m s floreciente y sostenible.

Este libro de cocina puede mostrarle c mo la comida puede ayudar a sanar no solo el cuerpo sino tambi n la mente y el esp ritu. Notar en usted mismo una percepci n m s aguda de las cosas que se hab a perdido antes. Tendr m s energ a durante el d a, sin mencionar un estado de nimo elevado. Con esta dieta, cada vez que elimine un grupo completo de alimentos, como az cares procesados, inevitablemente perder peso. Esto ayudar a combatir la diabetes y ciertos tipos de c ncer y problemas card acos.

El Libro de cocina completo a base de plantas no solo lo entusiasmar sobre cocinar nuevamente: al seguir una dieta basada en plantas, tambi n saldr m s feliz y saludable de lo que nunca antes se hab a sentido