Se hai risposto s a tutte queste domande, allora continua a leggere..

In questo libro la Dr.ssa Bellucci ci svela tutti i segreti e la verit di questa popolarissima dieta e di come questo metodo sia stato adottato con successo da tantissime persone.

La Dieta Sirt un regime alimentare che ha permesso a tantissime persone di raggiungere il peso forma senza particolari sacrifici e di mantenere i benefici nel tempo.

Quando venne inizialmente testata, questa dieta diede dei risultati a dir poco incredibili: una media di 3,5 kg nei primi 7 giorni, e un aumento di massa muscolare. Raramente i partecipanti avvertivano la fame e la perdita di peso era focalizzata principalmente nella zona addominale. Oggi senza dubbio una delle diete pi apprezzate e famose al mondo, chiamata anche la "Dieta dei VIP".

La caratteristica della Dieta Sirt quella di inclusione e non esclusione di alcuni alimenti, e di promuovere il consumo di cibi che contengono particolari nutrienti di origine vegetale.

Questi cibi contengono i polifenoli che attivano e stimolano specifici geni, le sirtuine, in grado di stimolare il metabolismo, bruciare i grassi e favorire la rapida perdita di peso. I cibi Sirt sono poi ricchi di propriet benefiche antinfiammatorie e antiossidanti, e sono in grado di riprodurre gli effetti della restrizione calorica e dell'attivit fisica.

Ecco cosa scoprirai in questo libro:

• Che cos' la Dieta Sirt e perch funziona;
• I Top 20 cibi Sirtche ti aiuteranno a perdere peso senza intaccare la massa muscolare;
• Facili ricette tra cui frullati, colazioni, piatti light e contorni, piatti principali, snack e dessert;
• Un piano nutrizionale di 3 settimane
• Un programma di esercizi per coadiuvare la dieta;
• Le 5 verit sulla Dieta Sirt;

E molto altro ancora

Questa dieta cos semplice da seguire che avrai sicuramente successo, anche se hai "fallito" in tutte le altre diete

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