5 sencillos pasos para gestionar tus emociones: Una guía para las adolescentes: Cómo soltar los sentimientos negativos y crear una relación feliz cont
5 sencillos pasos para gestionar tus emociones: Una guía para las adolescentes: Cómo soltar los sentimientos negativos y crear una relación feliz cont
Letran, Jacqui
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Condition: New, UPC: 9781952719035, Publication Date: Thu, July 1, 2021, Type: Paperback ,
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Tanto dolor, ira y frustración...


...la culpa y la vergüenza que no cesan.


Por qué es tan difícil manejar estas emociones?


La repetición constante de las discusiones y las decepciones es abrumadora.


Hay alguna manera de evitar que se salgan de control?


Con 20 años de experiencia en ayudar a los adolescentes, la enfermera y experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, tiene la respuesta. Ha desarrollado un programa de eficacia probada para ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades de afrontamiento positivas que aumenten la confianza en sí mismos.


Este libro te enseña cómo:

  • Comprender tus sentimientos
  • Superar las decepciones
  • Liberar las emociones no deseadas
  • Superar los desafíos
  • Crear una mentalidad positiva
  • Mejorar sus relaciones, y mucho más!


Una vez que aprenda estos sencillos pasos...


...podrá hacerse cargo de sus emociones.


Por fin podrás relajarte y centrarte en lo que es importante para ti. Observa cómo aumenta tu autoestima y mejoran tus relaciones.


Te encantará esta guía para adolescentes, porque te ayudará a ser positivo y feliz.


Empieza ya.

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