Tanto dolor, ira y frustración...

...la culpa y la vergüenza que no cesan.

Por qué es tan difícil manejar estas emociones?

La repetición constante de las discusiones y las decepciones es abrumadora.

Hay alguna manera de evitar que se salgan de control?

Con 20 años de experiencia en ayudar a los adolescentes, la enfermera y experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, tiene la respuesta. Ha desarrollado un programa de eficacia probada para ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades de afrontamiento positivas que aumenten la confianza en sí mismos.

Este libro te enseña cómo:

• Comprender tus sentimientos
• Superar las decepciones
• Liberar las emociones no deseadas
• Superar los desafíos
• Crear una mentalidad positiva
• Mejorar sus relaciones, y mucho más!

Una vez que aprenda estos sencillos pasos...

...podrá hacerse cargo de sus emociones.

Por fin podrás relajarte y centrarte en lo que es importante para ti. Observa cómo aumenta tu autoestima y mejoran tus relaciones.

Te encantará esta guía para adolescentes, porque te ayudará a ser positivo y feliz.

Empieza ya.