La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.

En Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz el doctor Mario Alonso Puig nos descubre, con una sólida base científica, las prácticas para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el alma:

• Fomentar la salud es en sí la mejor prevención de cualquier enfermedad.
• Saber enfocar la mente para que no nos anule, sino que nos ayude, es básico si queremos disfrutar de un extraordinario nivel de bienestar y prosperidad.
• Cultivar el alma mediante la trascendencia del propio ego y sus pulsiones nos permite reconectar con una fuerza que todo lo puede.

ENGLISH DESCRIPTION

We are all capable of achieving happiness.

Happiness is within everyone's reach, but you have to work and be aware to achieve and enjoy it.

In Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz (Your Three Superpowers to Achieve a Healthier, Prosperer and Happier Life), Dr. Mario Alonso Puig discovers, with a solid scientific basis, the practices to take care of the health of the body, mind and soul:

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  Promoting health is in itself the best prevention of any disease.
• Knowing how to focus the mind so that it does not cancel us out, but helps us, is essential if we want to enjoy an extraordinary level of well-being and prosperity.
• Cultivating the soul through the transcendence of one's own ego and its drives allows us to reconnect with a force that can do everything.