9El autor de Enam rate de ti vuelve con un nuevo manual para transitar el dif cil camino de la autoaceptaci n. Como lo entiende el psic logo Walter Riso, una de las claves para vivir mejor es aceptarnos como somos, con todos nuestros defectos, para aprender a vivir con ellos y compensarlos con nuestras virtudes. En su libro m s reciente, Riso propone las claves cognitivas para aceptar cada aspecto de nuestra personalidad, conocer c mo afecta nuestra vida social, amorosa y laboral, y trabajar para mejorar nuestro desempe o d a con d a. As como sin autoaceptaci n no hay autoestima posible, el conocimiento profundo de nosotros mismos es clave para nuestra realizaci n plena como personas. Riso es psic logo, especialista en terapia cognitiva y magister en bio tica. Desde hace 28 a os trabaja como terapeuta, pr ctica que alterna con el ejercicio de la c tedra universitaria, la realizaci n de investigaciones en la pr ctica cl nica y publicaciones cient ficas y de divulgaci n psicol gica.

As understood by psychologist Walter Riso, one of the keys to living better is to accept ourselves as we are, despite our faults, to learn to live with them and compensate them with our strengths. In his most recent book, Riso proposes cognitive keys to accept every aspect of our personalities, to understand how it affects our social, love, and work life, and to strive to improve our performance every day. Without self-acceptance and a high self-esteem, it is not possible to garner a deep knowledge of ourselves as it is a key to our happiness as human beings.