adultos em busca de um novo caminho para a regulação do estresse: esta é a proposta de Meu amigo Vago. Baseada nos fundamentos da Teoria Polivagal e nas evidências científicas sobre o funcionamento do Sistema Nervoso Autônomo (SNA), a obra propõe formas práticas e acessíveis para gerenciar o estresse e as emoções de uma forma diferente e divertida.