Izquierdo Altarejos, Paula
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negativos? Crees que no eres lo suficientemente bueno? Necesitas ayuda para gestionar el estrés?
El autor Thibaut Meurisse nos presenta el complemento práctico de su libro Domina Tus Emociones: Una Guía Práctica para Superar la Negatividad y Controlar Mejor Tus Emociones.
El Libro de Ejercicios Personal de Domina Tus Emociones te ayudará a:
- Comprender mejor cómo funcionan las emociones
- Identificar los comportamientos y las actividades que afectan negativamente a tu estado de ánimo
- Sustituir las emociones negativas por emociones positivas
- Y mucho más.
Si buscas ejercicios prácticos que te ayuden a controlar tu estado de ánimo y experimentar una mayor sensación de plenitud, te encantará El Libro de Ejercicios Personal de Domina Tus Emociones. Es el compañero perfecto de Domina Tus Emociones.
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